水除了是生命体主要组成部分外，

还参与人体新陈代谢的全过程。

是体内营养物质运输和代谢废物排出的唯一载体。

还是人体所需的七大类营养素之首。

又是多种微量元素的重要来源。

加强饮水普及教育，倡导科学健康饮水刻不容缓。

复旦大学附属华山医院感染科主任，上海医疗救治专家组组长张文宏，在一次抗疫演讲中特别提到：“对人类社会卫生方面最大的贡献，一个是疫苗，另一个是清洁的饮用水，这是提升人类寿命的主要原因。”

研究显示，长期饮用被污染的水：
1、血液质量下降。
2、导致肾功能排毒逐渐降低。
3、肝功能排毒作用受阻。
4、机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。

长寿村的人为什么会健康长寿？

根据世界卫生组织WHO的并长期跟踪调查，其中一项重大发现，即这些长寿村的饮用水与常人的不同。

这些地区的水质不但洁净，且为小分子、弱碱性，符合好水的标准；水质决定血质，血质决定健康！这就是长寿村的人们健康长寿的重要因素之一。

健康、安全的水可使人体免疫能力增强，有利于促进细胞新陈代谢，体内病变细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件，人得病的几率自然就会减小了；

人体的60%-70%的组成成分是水，因此水分子进出细胞之于生命，无疑是非常重要。美国国际学术杂志BBRC曾发表一篇论文。研究发现，好水能提高水通道蛋白的通透性，同时提高人体内一种NK细胞(自然杀伤细胞)的活性，以达到增强人体免疫力的作用。

世界卫生组织发布的论文集《水中的营养》一书中明确提到，不论饮食结构如何丰富，人体始终需要从水中摄取一定比例的矿物元素，长期饮用过滤掉营养成分的饮用水，会造成较大的健康危害，导致人体只能摄入少量或无法摄入钙和镁，对肠道黏膜、新陈代谢和矿物质动态平衡或其它机能造成直接影响，增加饮食中摄入的有毒金属可能性等。

水是最好的药是近年来最伟大是医学发现，其实好水才是最好的药，究竟什么水才是好水？界定好水的标准又是什么呢？

根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析，提出优质饮用水的标准应是：好水首选天然水。

天然、无污染的水是健康长寿的必备条件

因为，天然水具有营养性。可供人类长期饮用的天然泉水、地下水、地表水均衡含有人体所必需的微量元素和矿物质，其配比比例与人体所含微量元素和矿物质比例惊人相似，而且这些营养物质又是以离子状态存在的，人体细胞易吸收，吸收程度90% 以上，这些元素有益于人体健康。

好水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素，对人体有特殊的调节作用，这是其他饮用水所不具有的。

天然水中所含的矿物质及微量元素的益处：

钙——有效抑制动脉硬化、高血压、骨质疏松、结石、促进婴幼儿及青少年的生长发育；

镁——激活多种酶的催化活动，保护心血管系统和神经系统；

钾——维持心肌功能，改善心律紊乱，帮助维持细胞的新陈代谢及细胞内液的酸碱平衡；

偏硅酸——缓解动脉硬化、心血管及心脏疾病，增加皮肤弹性，有助于美容，对骨骼生长具有保健作用。

锂——能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。

碳酸氢盐——它能使胃肠道恢复至理想状态，提高蛋白质和碳水化合物的代谢，促进充分吸收镁和微量元素，激活胰岛素产生作用。

人类通过长期生活实践，逐渐发现，天然好水除了能解渴外，还能促进身体健康，减少某些疾病的发生，甚至可以延年益寿；甚至用天然水浴身或浸泡四肢还可医治某些皮肤病，或安神镇静，也使一些慢性病加速康复。

天然水，有地表水也有地下水；天然矿泉水，从水质上划分的话，属于天然水。

1、不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；

2、含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质(钾、镁、钙等含量在 100mg以上／L)；

3、水的分子团小；（好水的分子团都很小）

4、PH值适中；弱碱性更佳；

5、水中含有足够的溶解氧(5mg左右/L)；

生命的质量其实就是水的质量

植物如此、动物如此、人也如此！

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免责声明巴马长寿村的人为什么会健康长寿？

巴马长寿村的人为什么会健康长寿？

研究显示，长期饮用被污染的水：1、血液质量下降。2、导致肾功能排毒逐渐降低。3、肝功能排毒作用受阻。4、机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。

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4、机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。

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